仕事を辞めて、コロナで外出自粛なんかもあったりして
すっかり運動不足で、なんだかモヤモヤ。
がっつり汗かきたい！
ということで1か月ほど前からスポーツジムに通い始めました。
すぐに飽きるかな…と思いきや。
スポーツジム、楽しい～！！
スタジオでヨガやって
30分走って汗かいて
広々お風呂に入ってサッパリ。
週3回ほど通っているけど
1か月たたずに体形にも変化が…。
脇肉がちょっぴりスッキリしてるんじゃない！？
こういう分かりやすい変化があるとやる気がでる。
目標はフルマラソンを走ること。
フルを走れる筋力と持久力を頑張ってつけるぞ！